Dieta ketogeniczna oparta jest na wysokiej zawartości tłuszczów, pełnowartościowym białku i minimalnej ilości węglowodanów.
1. Śniadanie
Keto | 4 posiłki
2. II Śniadanie
Keto | 4 posiłki
3. Obiad
Keto | 4 posiłki
4. Kolacja
Keto | 4 posiłki
1. Śniadanie
Keto | 4 posiłki
2. II Śniadanie
Keto | 4 posiłki
3. Obiad
Keto | 4 posiłki
4. Kolacja
Keto | 4 posiłki
1. Śniadanie
Keto | 4 posiłki
2. II Śniadanie
Keto | 4 posiłki
3. Obiad
Keto | 4 posiłki
4. Kolacja
Keto | 4 posiłki
1. Śniadanie
Keto | 4 posiłki
2. II Śniadanie
Keto | 4 posiłki
3. Obiad
Keto | 4 posiłki
4. Kolacja
Keto | 4 posiłki
1. Śniadanie
Keto | 4 posiłki
2. II Śniadanie
Keto | 4 posiłki
3. Obiad
Keto | 4 posiłki
4. Kolacja
Keto | 4 posiłki
1. Śniadanie
Keto | 4 posiłki
2. II Śniadanie
Keto | 4 posiłki
3. Obiad
Keto | 4 posiłki
4. Kolacja
Keto | 4 posiłki
1. Śniadanie
Keto | 4 posiłki
2. II Śniadanie
Keto | 4 posiłki
3. Obiad
Keto | 4 posiłki
4. Kolacja
Keto | 4 posiłki
Ilość dni | 11 | 12 | 15 | 18 | 20 | 23 | 25 | 28 | 30 |
Rabat | 0,4% | 0,8% | 2% | 3,2% | 4% | 5,2% | 6% | 7,2% | 8% |
Podstawowym źródłem energii organizmu jest glukoza. W diecie Keto jest ona ograniczona do minimum, zatem jej rolę przejmują tłuszcze. Doprowadzają one do rozwinięcia stanu ketozy, czyli pozyskiwania energii z tłuszczu nagromadzonego w tkankach! Dobrze rozumiesz- jedząc tłuszcz, spalasz ten, którego chcesz się pozbyć.
Dieta Keto odpowiednia jest dla osób, które:
Zapewniamy: śniadanie, II śniadanie, obiad i kolację.