Dieta

Greens & Fish

Świeżość, lekkość i witalność. Nasza autorska dieta Greens & Fish jest oparta na diecie wegetariańskiej z przepysznym dodatkiem w postaci ryb.

Już od 72 zł za dzień
Cenne źródło białka, żelaza, cynku i witamin z grupy B
Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe NNKT
Urozmaicona dieta dzięki różnorodności gatunków ryb i owoców morza
Wyczyść
Wybierz ilość dni cateringu

Kliknij, żeby sprawdzić menu diety Greens & Fish 

Poniedziałek
30/05/2022
Wtorek
31/05/2022
Środa
01/06/2022
Czwartek
02/06/2022
Piątek
03/06/2022
Sobota
04/06/2022
Niedziela
05/06/2022

1. Śniadanie
Greens&Fish | 4 posiłki

Nocna owsianka z bananem i kakao, orzechy arachidowe

2. II Śniadanie
Greens&Fish| 4 posiłki

Babeczki warzywne z soczewicą i pomidorem, pomidory koktajlowe

3. Obiad
Greens&Fish| 4 posiłki

Kotlety rybne w sosie koperkowym, kopytka i stek z czerwonej kapusty

4. Kolacja
Greens&Fish| 4 posiłki

Domowa sałatka a'la nicejska z sosem tuńczykowym

1. Śniadanie
Greens&Fish | 4 posiłki

Jajko sadzone podane na świeżym szpinaku i soczewicy w pomidorach, pieczywo

2. II Śniadanie
Greens&Fish| 4 posiłki

Lekkie ciasteczka kokosowe, borówki amerykańskie

3. Obiad
Greens&Fish| 4 posiłki

Sandacz w sosie grzybowym, kasza kuskus i surówka z buraczków

4. Kolacja
Greens&Fish| 4 posiłki

Tortellini szpinakowe z ricottą w bulionie warzywnym

1. Śniadanie
Greens&Fish | 4 posiłki

Jaglanka z suszonymi owocami

2. II Śniadanie
Greens&Fish| 4 posiłki

Kanapka z chleba domowego z serem kozim, serkiem ziołowym, pomidorem i ogórkiem marynowanym

3. Obiad
Greens&Fish| 4 posiłki

Pieczony dorsz, gratin ziemniaczany i sos pomidorowy z oliwkami i fasolką

4. Kolacja
Greens&Fish| 4 posiłki

Sałatka z rukoli z gruszką, pieczoną ricottą i orzechami

1. Śniadanie
Greens&Fish | 4 posiłki

Wrapy z tortilli z hummusem, grillowaną cukinią i pomidorem

2. II Śniadanie
Greens&Fish| 4 posiłki

Chlebek bananowy z mąki owsianej i orkiszowej, truskawki

3. Obiad
Greens&Fish| 4 posiłki

Sandacz w sosie śmietanowym z czerwonym pieprzem, kasza gryczana, surówka z kapusty pekińskiej

4. Kolacja
Greens&Fish| 4 posiłki

Krem z batatów z grzankami czosnkowymi

1. Śniadanie
Greens&Fish | 4 posiłki

Domowy paprykarz z makreli, ogórek kiszony, pumpernikiel

2. II Śniadanie
Greens&Fish| 4 posiłki

Biszkopt proteinowy z ricottą i owocami

3. Obiad
Greens&Fish| 4 posiłki

Chilli sin carne, ryż basmati, awokado i kolendra

4. Kolacja
Greens&Fish| 4 posiłki

Okoń morski z ratatouille warzywnym

1. Śniadanie
Greens&Fish | 4 posiłki

2. II Śniadanie
Greens&Fish| 4 posiłki

3. Obiad
Greens&Fish| 4 posiłki

4. Kolacja
Greens&Fish| 4 posiłki

1. Śniadanie
Greens&Fish | 4 posiłki

2. II Śniadanie
Greens&Fish| 4 posiłki

3. Obiad
Greens&Fish| 4 posiłki

4. Kolacja
Greens&Fish| 4 posiłki

Dodatkowe 8% rabatu lojalnościowego

8% rabatu przy zamówieniu na 30 dni.
Zamów dietę na 11 do 30 dni i ciesz się rabatem lojalnościowym. 
Każdy dzień to dodatkowe 0,4% zniżki na catering dietetyczny.
Ilość dni 11 12 15 18 20 23 25 28 30
Rabat 0,4% 0,8% 2% 3,2% 4% 5,2% 6% 7,2% 8%

Dieta Greens & Fish jest bogata w

  • Witaminy
  • Minerały
  • Przeciwutleniacze
  • Pełnowartościowe białko
  • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3

Dzięki zbilansowanym posiłkom i zastosowaniu produktów takich jak- ryby, jaja, warzywa, owoce, ziarna zbóż czy rośliny strączkowe- rezygnując z mięsa nie musisz obawiać się niedoborów w diecie.

Dla kogo jest dieta wegetariańska z rybą?

Dieta idealna jest dla:

  • osób, które chcą zrezygnować ze spożycia mięsa
  • chcą zrzucić zbędne kilogramy lub utrzymać dotychczasową masę ciała
  • poprawić odporność

Zapewniamy: śniadanie, II śniadanie, obiad i kolację.

Twoja opinia ma dla nas szczególne znaczenie

Aleksei Akhremenka

Poznaj tajemnicę smacznie zaczarowanych pudełek

Poznaj naszego mistrza smaku i jakości Alekseia Akhremenka. Kucharz, który dzięki swojej pasji i swojemu sercu, czaruje wszystkie posiłki, okrasza je magią i sprawia, że nie pozwalają o sobie zapomnieć.

Aleksei Akhremenka doświadczenie zdobywał w topowych restauracjach na świecie. Między innymi:

📍Brasserie Warszawska
📍Atelier Amaro - Warszawa
📍Bloom - Mińsk
📍180°- Tallin
📍Restaurant 3 - Ryga

Poznaj zamknięty w każdym pudełku kawałek Twojej ulubionej restauracji, dostarczony wprost pod Twoje drzwi.
Dodatkowo pamiętajmy o odpowiednim nawadnianiu! Minimum 2 litry wody dziennie.
Nie odpowiada Ci zwykły smak wody? 
Proponujemy przepyszne połączenie:
• woda
• pomarańcza
• rozmaryn
• kostki lodu

Nasze diety pudełkowe

Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy 6 zróżnicowanych wariantów. Wybierze dietę, która pasuje do Ciebie.

Premium

To tu znajdziesz pełne zestawienie wykwintnych posiłków, wyszukanych smaków oraz topowych produktów. Dieta Premium przeznaczona jest dla wszystkich- zarówno osób aktywnych fizycznie jak i tych, którzy chcą zmienić sposób odżywiania na zdrowy i regularny.
Sprawdź dietę

Fit

Odpowiednio zbilansowana dieta, ciesząca się powodzeniem zarówno wśród osób aktywnych fizycznie, jak i tych, którzy chcą zredukować zbędne kilogramy. Zadbaj o siebie od wewnątrz, stosując dietę bogatą w makro- i mikroskładniki.
Sprawdź dietę

Sport

Dieta przeznaczona dla osób bardzo aktywnych fizycznie. Właśnie tu otrzymasz pełnokaloryczne posiłki, bogate w białko i niezbędne ilości węglowodanów, gwarantujące całkowite dzienne zapotrzebowanie energetyczne.
Sprawdź dietę

Greens & Fish

Idealny wariant dla osób eliminujących mięso, ale chętnie spożywających ryby i owoce morza. Greens&Fish to opcja lekka, zdrowa i pełnowartościowa.
Sprawdź dietę

Niskowęglowodanowa

Dieta niskowęglowodanowa to dieta ograniczająca spożycie węglowodanów do około 100 - 150g na dobę, na korzyść tłuszczy i białek. Powoduje szybki spadek masy ciała, reguluje poziom glukozy we krwi, może wpływać pozytywnie na wrażliwość insulinową.
Sprawdź dietę

Keto

Dieta ta oparta jest na wysokiej zawartości tłuszczów zarówno zwierzęcych jak i roślinnych, pełnowartościowym białku i minimalnej ilości węglowodanów. Zapobiega nagłym napadom głodu i zapewnia energię na cały dzień.
Sprawdź dietę
usercartcrossmenuchevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram